一个简单的数据对比就足以说明问题。去年的雅加达亚运会上，男子50公里竞走夺冠成绩不过是4小时3分30秒，这意味着刘虹创造新纪录足以击败亚洲50公里竞走的所有选手，而就算把这个成绩放到多哈田径世锦赛男子达标成绩里对比，也仅仅只差了15秒。
而且刘虹还是另一项竞走纪录的保持者——早在2015年6月6日，刘虹便在西班牙拉科鲁尼亚站以1小时24分38秒，创造女子20公里竞走世界纪录。
“我们从其他欧洲同行的经验中，看到有很多女选手生完孩子后，耐力水平都可以恢复得很好。”调整自己训练强度的同时，刘虹也把比赛中心放在了50公里竞走之上。
北京田径世锦赛女子20公里竞走比赛中，刘虹高举双手第一个冲线。
“目前女子50公里竞走的确不具备进入奥运会的条件。”刘虹明白这个项目的处境，所以她也在努力改变，“虽然奥运会有性别平等的基本立场，但是这个项目确实太冷门、小众了。”
刘虹里约奥运夺金。
不过，略显遗憾的是，在刘虹打破世界纪录之后三个月，俄罗斯的23岁小将阿法纳西耶娃就在切博克萨雷创造了3小时57分08的成绩。
而在17周的专项训练里，刘虹的训练强度也逐渐接近过去“苦行僧”的日子。
推动竞走，我会一直上场
即便如此，刘虹已经拿下了女子50公里竞走“第一人”的头衔——史上首位在该项目上突破4小时的女性运动员。
这是今年3月9日，刘虹在打破50公里竞走纪录后，在社交网络上写下的一句简单感言。文字看似不惊不喜，但她所创造的纪录却足以震撼整个竞走世界。
一年之后的东京奥运会，或许刘虹已经不再是女子竞走队伍中的领军人物，但她所经历的一切和她所创造的成就，已经传奇。只用9个月就破纪录，刘虹付出了太多
“妈妈”运动员的恢复训练，要比一般人艰苦得多，光是断母乳和减肥就要花费很大的力气，更何况刘虹在当时由于剖宫产，遗留的腹痛并未完全消除，腹直肌分离尚有一指以上的宽度，同时肌肉水平衰退严重，体重达到56公斤左右。
里约奥运，刘虹为中国拿下冠军。
“项目发展可能需要十几二十年的时间，我肯定不能够参赛了，但我还是希望有这一天，我也愿意加入推动竞走运动发展的工作中，让新一代的运动员不再有这样的困惑和苦恼。”
“对第一次很满意，希望给大家带来了惊喜。”
按照流程，阿法纳西耶娃的成绩还没有得到国际田联官方确认，预计也要经过三四个月的等待，才能得到最终认可。届时，刘虹的纪录将会被刷新。
刘虹在比赛中。
当然，50公里竞走项目还十分年轻，真正成为国际田联正式比赛项目也不过三年而已，从事这个项目训练和比赛的运动员更是有待培养。
刘虹用“破4”的神奇表现，让全世界关注到了女子竞走50公里的魅力。但即便没有这样的伟大成绩，刘虹也已经书写了一段传奇。
刘虹2015年北京世锦赛夺冠后身披国旗庆祝胜利。
北京时间7月9日，国际田联官网正式宣布，刘虹在今年3月9日安徽黄山全国大奖赛上创造的3小时59分15秒得到认可，她也就此成为了田径史上首位在该项目上突破4小时的女性运动员——这份荣誉足足“迟到”了4个月。
如今，刘虹重新回到了竞走赛场上，带着足够多的荣誉，她更关注的已经不再是胜负，而是如何将这项运动推及到更广的舞台。
过去两年里，刘虹经历了结婚生子，人生的重心原本开始向家庭倾斜。就当大多数人认为她将要就此退役时，她又重披战袍，站上赛道，原因简单而朴实——割舍不下对田径的热爱。
32岁的刘虹在竞走世界的地位已经不言而喻，而她则希望能用自己创造的成绩为竞走争取更多的关注和重视，毕竟女子50公里竞走作为年轻的竞技运动，如今还没有能够进入最大的舞台：
“那个时候大概有4天，我一个人在国内训练，所以现在回想起来我还蛮自豪的。那么大事情能扛过来，最后获得了冠军，我觉得这是人生一生的财富。”
2020年东京奥运会的田径大项中，唯一一个只有男子项目而未设置女子项目的，便是50公里竞走。
刘虹在两年前曾经告诉澎湃新闻记者，“在最艰苦的那段日子里，每周的训练量可以达到190公里左右”。而如今，她的最大周训练量已经有133公里，最大单月训练量也有450公里，这些强度都已经达到了她巅峰状态的七成左右。
刘虹在黄山全国大奖赛中。
那么，刘虹创造的这个纪录到底有多惊人？
但这些客观困难没有吓退刘虹，从起初三个月的瑜伽训练和少量跑步机竞走，到后期的高原训练，刘虹恢复了长达9个月。
3小时59分15秒，刘虹在重新回到竞走赛场的第三场比赛，就创造了这样一个惊人的成绩。要知道，她在那次冲过终点线之前，BT页游私服，甚至都没有在这个项目上取得过正式成绩。
新的身份，新的训练和比赛计划，新的目标，但不变的是对于比赛的热情和执着，更重要的是，曾经那些起起伏伏的经历和人生新阶段所带来的成长，让刘虹更加成熟。
重新复出，这个决定对刘虹来说其实很冒险，因为她已经是32岁的老将，而且因为结婚生子，她已经有两年时间没有系统训练了。
