除具备健美操的一般特性外，民族健身操还在服装、动作编排、音乐选配等方面体现民族特色。民族健身操不同于民族舞蹈的纯艺术的表现形式，其主要目的是强身健体和传承保护少数民族传统文化。

　　宁夏新闻网讯（记者 胡俊）9月10日下午，第十一届全国少数民族传统体育运动会民族健身操规定套路比赛在郑州体育馆举行。虽然规定套路的动作相同，但是上届第一名获得者北京队，仍然凭借昂扬向上的精神面貌和整齐划一的队列步伐，在规定套路第一轮比赛中以9.276分的成绩暂列第1名，宁夏队获7.456分暂列第25名。

　　民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的体育健身项目，它把广受人们喜爱的民族舞蹈与健身操动作合二为一。

　　9月11日下午，郑州体育馆将进行民族健身操自选套路的第一轮比赛。自选套路比赛中，网页游戏私服推荐，各代表队将展现不同民族风格的特色舞蹈。