张琳是北京奥运会男子400米自由泳亚军，为中国男子游泳实现了历史突破；2009年游泳世锦赛时以打破世界纪录的成绩摘取男子800米自由泳金牌，成为中国男子游泳第一人，他的世界纪录也保持至今。

　　“找到喜爱的事情后要百分之百地投入，为自己的梦想去付出行动。当你遇到困难的时候，要坚持，认准自己的目标坚持到底。”

　　退役后，张琳在北京优莱荟公园1872会所经营起了“张琳游泳俱乐部”，从他个人的游泳经历，到指导普通人学习游泳，再到面对中学生们，他的经验之谈是：“要相信老师，相信家长，相信自己。尤其是你对老师的信任度越高，成功的几率就越大。一定要珍惜你们现在的青春年华，为了梦想而坚持！”

　　2005年，张琳第一次参加全运会，被众人寄予厚望，赛前背负着巨大压力，他也曾经胆怯过，但他最终战胜了自己，实现了突破。

　　新华社北京1月22日电（记者周欣）22日下午，中国游泳历史上第一个男子游泳世界冠军张琳来到北京市第八中学，为同学们讲述冠军之路背后的故事，并鼓励大家“为了梦想而坚持”。

　　张琳坦言，自己也多次遇到过困难和压力。“16岁时第一次参加2003年世界游泳锦标赛，因为强劲对手预赛意外错过检录，我幸运地进入800米自由泳决赛，本来我还沾沾自喜，没想到进入决赛后我一下子被上万名观众的助威声搞懵了，下水后找不到自己的节奏，忘记了教练布置的战术安排，前200米游得比世界纪录还快，后面就再也找不到我了。”

　　“遇到困难和压力怎么办，超变态网页游戏，难受、想哭这都很正常，你可以回家去哭去发泄，但是第二天依然要面对生活，要重新回来。作为运动员，我的每一堂课、每一天都是在突破自己的极限，用尽全力、甚至可以说是用我的生命去按照计划，一步步实现梦想。”

　　从第一次学游泳差点淹死的经历，张琳讲述了自己怎样克服恐惧，怎样持之以恒一步步成为冠军。“我很幸运在6岁的时候，就找到了自己的爱好——游泳。我发现在水里特别自在，真的是如鱼得水。所以成功的第一步是你要找到喜爱的事情。”