2.豆子泡软后，小火煮25分钟。
　　5.冻硬的牛奶放入微波炉中，加热40秒。然后剪开包装袋，将超变态网页游戏挤到碗里，用勺子刮碎稍稍解冻的冰块。

　　主要食材：红豆、牛奶。

周女士做好的红豆冰沙

　　1.把红豆用水泡两小时。
　　3.豆子差不多煮开口，根据自己的口味加糖，用小火再煮20分钟，出锅晾凉。
　　“外面制作冰沙，很多都是用自来水做的，辅料含有添加剂。我做的冰沙特别之处，就是用牛奶来制作冰沙。而且家里没有刨冰机也没有关系，一样可以做出美味的红豆冰沙。”周女士说，红豆冰沙做法简单，不用刨冰机还省去一些麻烦，而且做出来的冰沙，口感还很香浓。

　　“要是有朋友来家里做客，我喜欢在饭后，给朋友们制作一道甜品。大家坐在一起吃东西，一边聊天，心情都能得到放松。”家住世家星城小区的周女士说，炎炎夏日，在家里做一道经典的红豆冰，和好友一起分享，既消暑，传奇网页游戏私服，又能收获快乐。

　　操作步骤：

　　作者：刘晓云 赵萌 图 王健

　　文/记者刘晓云 实习生赵萌 图/记者王健

　　6.浇上事先煮好的红豆，解暑佳品红豆冰沙就制作完成了。



　　4.袋装牛奶（无论可可奶、草莓奶、纯牛奶都可以）放入冰箱，冻硬。

　　“我是忠实的甜品爱好者，除了去甜品店享受美味外，平时，我也会在家里自己动手制作甜品。”周女士说，一到夏天，她就会制作冰棍、酸奶等甜品邀请朋友们来家里品尝。而收到朋友们好评最多的，就是红豆冰沙。周女士说，红豆冰沙是夏季里很多人爱吃的一种甜品，大街小巷的甜品店里，都能看到它的身影。甜糯的红豆，配上碎冰沙沙的口感，不仅好吃，而且解渴消暑。而食用红豆，还能美容养颜、补血益气。