除了众所周知的极速赛制“骨架”，《极速前进》一直避免用“外力”填充“肉感”，反而是以一个旁观者的视角对各组嘉宾进行全方位无干扰记录，这样一来免不了会有一些不可控的变数，而这也正是见证每个人成长的最佳契机。一起走出演播厅的深圳卫视主持人强子和星月，首站就被紧张的赛制激发出“想赢”的心理。
严格的规则性是《极速前进》一直以来的灵魂所在，第四季也不例外，节目组把每一个项目的拍摄方案都做到最细，出现一些看似不留情面的比拼项目，却总能激发出嘉宾的潜藏能量。参加过第三季节目的SNH48黄婷婷再次踏上极速之路直言：“第四季节目更难”，和她同行的许杨玉琢在首站开场前就表示“心脏有一种要爆掉的感觉！”
姐妹俩深知体力是自身最大的弱势，更是投入百分之二百的热情，比别人付出更多的努力。路遇平衡高手这一“拦路虎”时，二人从最开始的摸索到后面的磨合再到汗如雨下，一刻都不敢放松和磨蹭，即使拼到体力透支，萌妹形象崩坏也不轻易言弃。“以前在电视上看到陈小春还有郑伊健他们组玩牛粪，还弄到头发上，那时候我就想说，毕竟也是90年代的偶像，为什么要这么拼呢，想说自己来到节目的话，可能也会很注意自己的形象。结果发现并不是这样子，比拼的时候真的是卯足了劲，汗把头发粘到鼻子上，网页游戏私服发布网，特别像杀马特”，许杨玉琢说。
从小对自行车、汽车、摩托车等交通工具着迷的强子首个赛段就遇到了自己的拿手项目——划龙舟。加上有游泳、浮潜等经验加持，本以为在赛龙舟上能够分分钟hold住的他却直呼“很难”，和众人比拼时肾上腺素更是直线飙升。而跑过马拉松、热衷健身的星月遭遇短板的同时，也在无形中克服了心理恐惧，从恐水到全身心投入划桨，甚至与扑打在脸上的海水来个亲密接触。俩人都表示“那一刻尤其对胜利有特别大的渴望！”
SNH48黄婷婷与许杨玉琢挑战平衡高手
深圳卫视《极速前进》第四季将于8月4日起每周五晚22:00播出，这一消息让不少人从夏日慵懒中猛地振奋起来，“终于等到你”、“很期待这么燃的节目”！毕竟在韩式综艺盛行的当下，有这么一档不拼花字、不强组CP的纯竞技节目实属罕见，而就是这样一档没有套路的节目却出其不意“套路”出嘉宾们最真实的一面，一展敢拼敢闯的极速精魂。
