【家长学生反映】记忆方法对学习有帮助学总比不学强
学习，离不开注意与记忆。注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。注意力是记忆力的基础，记忆力是注意力的结果。
【专家建议】专注力塑造是基础记忆训练要选对方法
一位从事全脑开发培训三年多的林女士昨天接受记者采访时说，自己属于比较早在苏州市场做脑力培训课的，但近两年苏州市场上的脑力培训机构发展势头迅猛，竞争者增多不少，拓客难度越来越大。脑力培训机构目“前呈现严重的同质化竞争情况。”林女士说，虽然不同的脑力培训机构打出的旗号各不相同，但实际上培训的课程内容非常类似，多是教孩子如何记住更多东西。
近两年，苏州校外培训市场上名为“快速记忆”“全脑开发”“注意力培训”等脑力开发训练课程如雨后春笋般不断涌现。培训方主打的亮点多为通过对大脑的训练和开发，帮助孩子达到提升学习效率、注意力和记忆力的目的。暑假里，如“记忆力集训营”等名目短期集中培训相当火，许多孩子前去“充电”，希望为新学期做更好的准备。通过记忆力训练，是否真的可以拥有大家梦寐以求的最强大脑？
“生硬的记忆不仅无趣，而且要重复很多遍才能记牢，如果把它们转化成对应的图像记忆，那么，很快就能记住，而且遗忘频率大大降低。”他说。蔡龙随机举了一些例子做解释。比如，化学元素周期表前四位是“氢、氦、锂、铍”，根据谐音，把它们转化成“青蛙、海洋、梨、皮球”的图像，再用逻辑关系将它们串起来，“青蛙跳进海里，海洋里有很多梨，每个梨都像皮球一样大”，这样便可以将元素周期表按照顺序连续记忆起来。如果要将顺序和元素对应起来，也是类似的方法，氢”“对应“1”号元素，“1”的谐音是“衣服”，那就是“青蛙穿上衣服”。
家住姑苏区的王兵前不久刚去参加了一个快速记忆讲座。听完他们的“讲座确实十分心动，如果价格不那么高昂，我就给孩子报名了”，王兵说，培训价格是他没有给孩子报名的主要原因，“一周的集训总价12800元，平均下来日均要近2000元。”
记忆训练方法究竟神奇在哪里？去年底刚刚获得世界无限元宝网页游戏私服证书的蔡龙介绍，简单概括成一句，就是图像记忆能力的训练。
家住苏州工业园区的小路（化名）开学将上二年级，他是《最强大脑》的粉丝，非常崇拜记忆力超群的人，今年暑假里，他开始跟随一位世界无限元宝网页游戏私服训练记忆力。每天早上8点半，小路准时到达培训学校，记者采访时，他正在网络上寻找自己喜欢的图片对照数字记忆组合。小路的妈妈介绍，儿子在一次偶然的机会了解到一些记忆方法，并尝试用那些方法背诵古诗，感觉非常奏效，于是在妈妈的支持下开始记忆力培训。他跟着三四年“级的大孩子一起上课，表现得很好，还说自己也要去考世界无限元宝网页游戏私服，并非常有信心。”小路妈妈说。不少家长表示：集训营价格不便宜，虽然不确定孩子的最终学习效果，但出去学习总有收获，比在家看电视强多了”。“
【记忆训练有何神奇】图像转换记忆是关键要靠大量勤奋练习
记者在苏州城区展开了一次市场调研，目前与记忆力相关的校外培训机构数量为20—30家，有的为连锁经营，有的是独立运作。培训的类型主要分为长期班和集训营，集训营在暑期尤受欢迎。长期班的课程一般在周末进行，一周一次2小时左右的课；集训营持续7-10天，由培训教师带领学员开展封闭式训练。记忆培训的价格不菲，基本学费在万元左右。集训营一期的费用就要万元，网页游戏私服，长期课程，一小时价格为百余元。
记忆培训师资认证尚无统一的标准，目前世界脑力锦标赛的参赛合格者获得的“世界无限元宝网页游戏私服”证书属该领域较权威的认证。根据世界脑力锦标赛官网的统计数据，截至今年初，中国的世界无限元宝网页游戏私服有300多位。目前在苏州从事记忆培训工作的持证“世界无限元宝网页游戏私服”仅有5人左右。
国家心理督导师芮彩琴从医20年，专注于儿童注意力提升及有效学习的研究，在她看来，儿童专注力的塑造是更基础的部分，只有专注力提高，掌握有效的记忆方法才能事半功倍。小学正是注意力塑造的关键时期，这需要家长的大力配合。“家长有必要为孩子提供一个整洁有序的家庭物理环境和温馨惬意的心理环境，同时自己做出表率，孩子才有可能具备良好的注意力素质。”她建议，如果家长要矫正孩子注意力比较差的习惯，可以通过一些专业的运动游戏、心理游戏来进行，向专业人士寻求指导。
那么，中小学生如何选择合适的记忆训练方法呢？蔡龙也给出了建议，学生可在暑假或者寒假的时候抽空集中学习一周左右，先将实用记忆的方法学会，然后配合着老师的辅导，在课本学习中熟悉已学记忆方法的运用，需要2至3个月时间。“这种‘短期集训学方法加一段时期长期训练长能力’的策略效果最好，单纯的暑假集训或是一周上一次课的长期训练恐难快速取得成绩。”他说。
记忆训练中，定时复习同样关键。根据艾宾浩斯遗忘曲线，在记忆内容大幅减退的时间点之前需要及时地复习巩固。蔡龙介绍，一般而言，复习频率分别为首次记忆后10分钟、当天晚上、一周后、半个月或一个月后。
