去年的雅加达亚运会上，刘湘打破了由乐靖宜保持的尘封了23年的亚洲纪录。“这样能把她的肩膀练好一点，就不容易伤了。”何新中说，“就好比盖房，直接用砖砌当然盖得快，但还是应该先往下挖。”

　　北京晚报记者 李远飞

　　弹力带的一段绕在泳池出发台上，bt网页游戏sf，而另一端系着刘湘。这位在去年亚运会上打破了女子50米自由泳亚洲纪录的广东姑娘，昨天在完成了力量训练后，在主管教练何新中的指导下，在泳池中完成抗阻力带的训练。“比完全国冠军赛，我的肩膀伤了好几处。”她说，“我有一个多月没有练上肢了。”

　　在女子50米自由泳这个欧美选手的传统优势项目上，刘湘想要提升成绩非常难。两年前的世锦赛上，她获得50米自由泳的第六名。这次她给自己定下的目标是“争取比上次好一点”。“现在状态正常，心态也还好。”她说，“我现在对自己最大的要求是保持好心态。这个项目有难度，有时候我确实不自信，会怀疑自己，现在我就是要多给自己一点鼓励。”

　　刘湘右手的手腕上文了马的图案，她称之为“幸运神兽”，还将一个维尼熊的毛绒玩具带在身边，她说：“全运会是我好运的开始，从那时我就将维尼熊带在身边，好运也一直陪伴着我。”