时下，人们成天名缰利锁缠身，何有快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里？成天小肚鸡肠，心胸如豆，快乐又何处去寻？

恰当地使用幽默，能引发愉悦，带来轻松，让人快乐，消除心理压力，打破尴尬局面，化解矛盾，消融冲突。他能使人获得精神上的快感，也使自己觉得心情愉快。

人生就像一本大大的账簿。在这个账簿上，最大的进账应该是幸福欢乐。快乐是无形的感受，因人因事而异。世上没有绝对不幸福的人，只有不肯快乐的心。人生的“得”没有大于欢乐的，人生的“失”也没有超过痛苦的。

一

人的一生，难免会有失误，难免会有缺陷，难免会遇上尴尬的处境。其实越是遮遮掩掩，越是辩解，反而会越辩越糟，越描越黑。所以，最好的办法是学会自我解嘲，以自嘲为乐。

一个人的不幸很大程度上取决于他的不满足。快乐，绝不是因为拥有得多，而是因为计较得少。

快乐来自“看得透”。人活一辈子，需要的东西还真多。只有婴儿和老人活得最本真。婴儿生下来，心地纯朴、毫无杂念，还不会争、不会论、不会抢、不会夺，所以他是欢快的。等人长大就会杂念缠身，使人不爽。而老人已经和别人争过、论过、抢过和夺过了，现在他不得不躺在病榻上，身体破败得像一床烂棉絮，掐着手指数日子，生命进入了倒计时。“要什么荣华富贵，要什么功名利禄呢？只要让我活着就好！”是啊，临去之人，是最看得透的，都会归于空。

学会了微笑，就学会了感谢。不管是工作还是生活，我们多离不开父母、爱人、同事、朋友的帮助和理解。因此我们要感谢他们，送给他们最真诚的微笑。学会了微笑就会变得心静如水，从此远离各种烦恼。学会微笑，你的心里就会洒满幸福的阳光。学会微笑，你就变得善良，你的人格会显示出一种特有的魅力，这魅力所波及的感情范围，会给你人生带来丰厚的回报。

第25届奥斯卡最佳女主角奖得主雪莉·布思由于上台接受颁奖时走得太急，被自己的长裙绊了脚，摔倒在舞台上。全场静默了，因为还从来没有人在这样全球直播的盛大晚会上跌倒过。只见她迅速站起来，从主持人手中接过奖杯，感慨地说：“为了走到这个位置，为了实现我的梦想，我这一路走得很艰辛，很坎坷，付出了很多代价，包括有时跌跌撞撞。”幽默、机智的话语，使她成为那个晚上最耀眼的明星。

人们总是对自己的痛苦念念不忘，目的是防止同样的事再度发生，但如果一直将过去的伤痛累加起来回味，那就永远走不出阴影，久而久之人就会生活在眼泪淹没的日子里，心理也会日益狭隘起来。放不下过去的痛，就无法尝到新的快乐；不埋葬伤心的记忆，就无法面对新的开始。而一旦放下那些不愉快的往事，网页游戏私服大全，和过去干杯，切一方轻松蛋糕，煮几壶真诚香醇茶水，打开心灵这扇大门，人的生活就会焕发出新的生机。

农夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩着汗水：“快乐也很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时开悟：自己背负那么重的珠宝，老怕别人抢，总怕别人暗害，整日忧心忡忡，快乐从何而来？于是富翁将珠宝、钱财接济穷人，专做善事，慈悲为怀。这样滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的味道。

忘怀之道，是忙碌时的树荫，让我们在燥热疲倦时有机会休息，使体力恢复过来。它可以使我们真正放下心中的烦恼和不平衡的情绪，让不愉快的心情消失，取而代之的将会是阳光灿烂、勃勃生机。

人从零度空间赤条条地来到这个世界，又赤条条地离开这个世界，谁也无法逃脱这个原点回归的自然规律。正可谓“天也空、地也空，人生渺渺在其中。日也空、月也空，东升西坠谁为功？金也空、银也空，死后何曾在手中！权也空、名也空，转眼烟灭无影踪！”

自我解嘲是人生智慧的花朵。中外许多聪敏智慧的人，当遭到嘲讽或遇到逆境的时候，都善于用文雅而又幽默的语言来自我解嘲，使难堪像轻烟一样，在哈哈一笑中飘然而去。

三

谈论人生的质量，不仅要看事业的成功度，还要看快乐的感受度。其实好心情比什么都重要。如果我们能够早早地感悟人生，那么我们就会智慧地生活，就会经常地扪心自问：“一生中最重要的东西是什么？”哲人告诉我们：“人生最重要的是一个好心情。”也许人生有很多磨难，也许生活会有很多困难，也许生命会有许多危险，但是这一切都不能剥夺我们的好心情。不要以为做了轰轰烈烈的事情，才是最光荣、最值得骄傲的事。其实，珍爱每一天的阳光，善待每一种生命，开心过每一天的生活，让心徜徉在诗意的气氛中，才是对生命最好的理解，才是最有意义的生活。职位、名利、物质的得失，不是快乐的前提，也不是衡量快乐的唯一标准，最重要的是自己的心态。

满足是一种平和不奢求时的欣慰感，满足之人有长久的快乐。满足是自己给自己的。一个快乐的流浪者有时比一个国王更快乐，这是因为他满足于自己的生活，所以他快乐。

人世间的快乐大致可分为三种：一是感官上的快乐，二是思想上的快乐，三是精神上的快乐。我们追求的精神上的快乐，是进取、奋斗中的快乐。因为，离开进取的快乐如无本之木，离开奋斗的快乐是过眼烟云。

自嘲作为生活的一种艺术，具有干预生活和调整自身的功能。它不但能给人增添快乐，减少烦恼，还能帮助人更清楚地认识真实的自己，克服自卑的心理，应付周围众说纷纭带来的压力，摆脱心中种种失落和不平衡，从而获得精神上的满足和成功。

一些身体有缺陷的人，常受到旁人的指指点点，成为别人茶余饭后闲谈的笑料。但一些既正视自己缺点又有智慧的人，常常能化解尴尬。林肯长相丑陋，可他不但不忌讳这一点，反而常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他，说他搞阴谋诡计、耍两面派。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧，如果我还有另一张脸的话，我还会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员，走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生，”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”我们从林肯身上发现，一个人越敢于面对自我，说明他越自信，也越容易获得成功。因为，他不仅战胜了自己，也战胜了嘲讽。

快乐的人常常笑容满面，精神焕发，富有活力；悲观的人常常愁容满面，抑郁沮丧。所以，培养快乐的习惯有一个最简单的办法，那就是每天多练习微笑几次，尽量使自己看起来精神些，多说些使自己感到开心的话，多做些使自己感到开心的事，以此来驱散烦恼和不快。

快乐来自想得开。我们为什么活得如此之累？我们为什么活得如此不开心？只有一个原因，那就是我们想不开。

人生最重要的是生命完成的过程。在过程中你才会体验到大批量的快乐。赢得快乐，有一个公式，就是过程除以结果等于幸福指数。把过程看重点，把结果看轻些，也就是加大分子，减小分母，幸福的指数就高了。

我们需要看透人生，但不要看破人生。看透人生，就多了一分清醒，降低人生成本；看破人生，人类就会被自己切割的碎片击伤。看破人生的结果，不是“无所谓”“混天了日”，就是“破罐破摔”、贪婪索取。

脑子的作用，不只是帮助我们记忆，更是帮助我们忘怀。真正说来，一个人并不能那么容易忘掉伤心的往事，但无论如何我们又必须学会忘怀之道。

拿得起是一种勇气，而放得下是一种度量；拿得起是一种可贵，而放得下是一种超脱。当一个人失意的时候，不妨想想这句话的哲理，人生的道路上并非只有一处如画风景，生命也并非只有一处灿烂辉煌，别处风景也许更加迷人。

二

乐观主义者总是把命运之舵交给自己，最终能够顺利地到达幸福的彼岸；悲观主义者却把命运之舵交给别人，或者依靠所谓的命运之神，只能永远在苦海里挣扎。乐观主义是美好命运的建造者，它带给我们的就是太阳所给予花草树木的；悲观主义就像是一个黑暗的地牢，毁灭了一切生气与繁荣。

有的人遇事想不开，甚至为芝麻粒那么大点事，也吃不好饭、睡不好觉，自己折磨自己。其实，你所有的痛苦，所有的烦恼，所有的闷闷不乐，都是由于你想不开造成的。一个人若被眼前的美景所吸引，则难见山外青山楼外楼；一个人若被蝇头小利所困扰了，则难睹天外青天，难见窗外明月。

人们常说，心态决定命运。一个人的心态决定做人、做事的行为方式，同样，也就决定了结果。

人生就像一本大大的账簿。在这个账簿上，最大的进账应该是幸福欢乐。快乐是无形的感受，因人因事而异。世上没有绝对不幸福的人，只有不肯快乐的心。

快乐是生活的本质内涵，是人生的最高境界。生活是美好的，生命是宝贵的。一个人若能将个人的生命与人类的生命激流深刻地交融在一起，便能欢畅地享受人生至高无上的快乐。

人生是要看透的。看透是一种境界，是“世事洞明皆学问，人情练达即文章”的通透，是对人情世故变化规律的彻悟，是对人生、社会、机遇、命运的领悟。

有一个富翁背着许多金银财宝，到远处去寻找快乐。可是走过了千山万水，也未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一农夫背着一大捆柴草从山上走下来，富翁说：“我是个令人羡慕的富翁。请问，为何没有快乐呢？”

有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的。她整天为两个儿子发愁，天一下雨，就为大儿子发愁，因为愁大儿子不能晒布了，天一放晴，她又为二儿子发愁，因为天不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太天天愁哇，没有一天开心日子，疾病缠身。一位智者对她说：“你反过来想一想，天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他能卖出伞了，天一放晴，你又为大儿子高兴，因为他可以晒布了。”老太太一想，有道理，从此，她天天高兴了。青年领导干部要懂得：人生的意义就是发扬生命，而快乐就是发扬生命最好的选择。

从古至今，人们对待自己的命运，有两种不同的心态，那就是乐观主义和悲观主义。乐观的人与悲观的人相比，仅仅是因为后者选择了悲观。

世事难料，人生似一缕蹉跎岁月风，心如云烟尽散淡。人应该活得轻轻松松，如果我们仅仅把忧伤保持在记忆里，和自己过不去，一味较真，往往要被自己累得筋疲力尽。