“无论我再怎么忙，每星期都一定会抽时间到文化宫来，会会棋友……”陈仲富告诉记者，也是缘于象棋，他认识很多志同道合的老年朋友，大家会不约而同地相聚在一起，品品茶、聊聊天、下下棋，最终输赢并不重要，重要的是一周的心情得到了彻底地释怀。
“延伸到生活中，这就印证了最基本的‘胜不骄，败不馁’的道理……”陈仲富说。 “生活因象棋而多彩”退休至今已经有十余年的陈仲富老人，生活却并没因退休而闲暇下来，如今的陈仲富还担任着区委党校支部书记、区老体协秘书长等职务，在打理公事的同时，他还会坚持每天做做家事、帮儿子打理生意上的杂事，日子虽然忙碌却因心态健康而活得悠然自得。
家住成都金沙的周洪大爷今年67岁，退休前是医生。一到周六周日你准能见他活跃在各个公园，周老告诉记者，棋局千变万化，走错一步便满盘皆输。
成都如今很多小区都设置了不少健身器材，长廊、椅子是老人休息的必需品，特别是炎热的夏天，不少老人都喜欢到长廊和亭子里坐坐，闲谈拉家常，下棋、打牌、搓麻将已是老人们的主要娱乐。家住锦江区干休所的罗老告诉记者，退休十多年来，每天下午和棋友们“切磋”已是生活的一部分，“遇到下雨天，不能下楼下棋，总觉得浑身不舒服”，记者发现和罗老“沙场点兵定乾坤”的“棋友”几乎都是年过七旬的老人。
象棋 晚年的“精神粮食”
下象棋 乐为先
李金福:因为痴迷 永不止步
上周六周老和棋友们在人民公园又搭起了“擂台”赛，下棋中间免不了周老对棋招的自言自语，也免不了对手对他的催促，不过第一场周老还是打了“胜仗”，只见他以胜利者的姿态环视过围观者，享受完胜利的喜悦，紧接着第二盘开始。“和棋友们下棋，一般从下午1、2点钟开始，往往到5、6点钟结束，所以经常是一下就是一个下午”周老说。
下象棋悟出养生之道
他认为，下象棋也就如同你在人生中不得不经历得失选择一样，每走一步，都必须经过细致的推敲，当局势迫使你必须退让时，就应该做必要的舍弃，生活中同样如此，有时候放宽心的退让，意外收获的则是一片海阔天空。
宜宾老人陈仲富年逾古稀，在退休后闲来无事，喜欢钻研象棋，没事就找老棋友们杀上几盘。他不仅从中琢磨出了一些人生的哲理，也琢磨出了小小棋子中蕴含的养生之道。在接受采访时，他谈起了自己的象棋养生之道。
象棋，又称中国象棋。在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，暗棋阁也是其中一种传统玩法，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一，为促进该项目在世界范围内的普及和推广，现将“中国象棋”项目名称更改为“象棋”。
从七八岁开始，因为痴迷，李金福一直没有放弃过对提升自身棋艺的追求。在经过连续多年的刻苦钻研之后，现已过不惑之年的他，如今是邛崃象棋协会副会长的李金福对象棋的“痴”在邛崃棋界乃至成都棋界都颇为有名。
几年来，周大爷已经记不清和多少人下过棋，“老有所乐”就是他常挂在嘴边话，一边下棋一边开玩笑说：“给自己找乐，就算是八十岁了，再和哥们儿下棋觉得开心。”
一盘棋就是一方小小的天地，每个棋子都有自己的行为规范：车行线、马走日、象飞田、炮打隔山子，小卒子一去不复还……小小一盘棋，大家都按规矩办事，才使这个浓缩“战场”有条有理、妙趣横生，更使下棋的人百下不厌，其乐无穷。
来到成都做生意后，李金福的棋艺进步神速。闲暇之余，他遍访省、成都市棋界高手，主动找人对棋，或参加比赛，先后与四川省象棋大师李艾东、曾启泉等逾百人切磋棋艺，获得四川省象棋大赛个人第四名的好成绩。在第15届“银荔杯”象棋争霸赛上，李金福在车轮表演赛中有幸与有“东方电脑”之称的全国象棋大师柳大华对阵，好不容易赢了大师一盘，获得大师的高度赞扬。之后，李金福与台湾棋王吴贵林等名师高手相继对阵，棋艺得到快速提高。
“象棋源于生活，更蕴藏着生活之道” “象棋来源于生活，和工作、学习、修身养性、为人处事都有着密不可分的关系……”一谈到象棋对自己的影响，陈仲富老人神采飞扬。
有一次，他出差到西昌，被当地的前三名象棋高手邀约硬是要对阵。到达的当天下午在茶楼下了一会儿不过瘾，李金福又被邀到家里接着下。三个棋盘一字儿摆开，李金福以一对三，同时下三盘棋，一直下了两天一夜，到最后快结束时，看棋盘都是重影。至于战果如何，已经记不得了。李金福告诉记者，象棋比赛中的这种车轮战，对自己是个相当大的挑战。由于每盘棋的棋局不一，思维不一，相当考验人的智力、记忆力和心理素质。之后数年，他陆续与棋友进行车轮战，最高峰时是在蒲江西崃与人以一对十。当时场面蔚为壮观，吸引数百人观赛，最终赢6盘和3盘输1盘。
“以棋盘作局，以棋子布阵，凝神于脑”看完一场“厮杀”后，老人们精湛的棋艺，敏捷的思维，不得不让记者竖起大拇指。说到下棋的好处，罗老说：“那可多了，首先我们下棋不赌钱，完全是为了娱乐；其次，我们这一伙朋友，没参加老年大学、协会啊，自发的下棋就是我们的‘课堂’，在这里，我们照样互相切磋棋艺来提高水平；重要的是下棋已经是我们这些老人的精神食粮了”！(本报记者 慕婉蓉)
被誉为“棋城”的成都有深厚的棋类运动底蕴，最新网页游戏私服，上世纪80年代，由亚洲第一个女子特级大师刘适兰和国际大师赵兰领衔的四川国际象棋队，曾创造了无比的辉煌。除了那些令人敬佩的职业大师之外，象棋也成为许多普通人的业余爱好。如今，在成都的大街小巷都随时随地都能够看见那些在棋盘上“厮杀”的老人们，他们的晚年因象棋而快乐，他们的生活因象棋而丰富。
